「心智挑戰」表示已進入杜耳高階運動，做運動(小腦獨立練習自動化功能)的同時回答問題(大腦處理資訊)，剛開始一定覺得很困難，請持續鼓勵參加者並且說明原因，就會越來越容易了。

協助者可以嘗試跟著做運動，體驗運動可能的難度，表達同理心，並持續鼓勵。

長期的情緒困擾會影響學習效果與成效，建議給予更多的鼓勵與包容，提醒運動帶來的進步，加強想要更棒的動機，同時協助者也要有情緒的出口，管理自己的EQ，陪孩子一同成長。

持續的溫柔鼓舞，提醒運動帶來的進步，以及變化多樣的獎勵辦法。

一、 與孩子聊聊生活上發生的事情，一起閱讀同一本書，分享彼此的想法，並試著寫下來。
二、 與孩子一同遊戲、運動、做家務，觀察每一次的細微變化。
三、 每次發現孩子進步的事件，便紀錄在運動手冊後面的問卷上，並記得給予明確的鼓勵。

請協助孩子共同設定每日行程表，無論遊戲、寫功課或是看書、洗澡，都明定完成的時間，把握動靜交替的原則，以及落實獎勵原則，並且定期依執行力調整時間的長短。

不論難易度或正確度皆以運動手冊的規則為準則，可以準備全身或半身的鏡子，讓孩子觀察到鏡子裡的動作，(以不需眼睛的運動為主)；或是直接和評量老師聯繫，馬上提供最客觀正確的做法。

把握早上的時間，一起床就做運動，或是把運動當作讀書時的休息活動，活動一下筋骨，運動做完精神提振後接著繼續唸書，運動就不會是額外的壓力了。